冬天气温低，穿多了行动不便，穿少了手脚冰凉，身体耗费大量能量御寒，因此总是容易饿，但吃多了就容易发胖，这种困境如何解决？

很简单，老祖宗发明的原磨豆浆，热气腾腾，相比牛奶更适应中国人的胃。每天一杯豆浆摄入更少的脂肪，增加的植物粗纤维对肠道蠕动更有益。变着法儿花式喝豆浆，一周早餐搭配都不用费脑筋了。

周一：原味豆浆，简单迅速！

一杯干黄豆加1100ml纯净水，按下“干湿豆”键，轻触“启动“，剩下的全部交给豆浆机，25分钟后原味豆浆就做好了！上班前来一杯，元气周一用满满的抵抗力抵抗压力！

周二：玫瑰花生露，缓和情绪！

大米、黄豆各20克，熟花生、玫瑰花茶各10颗/朵，加适量冰糖，加水1200ml，按热饮键，选择干湿豆功能，同样25分钟，热豆浆就出炉了！玫瑰花生露缓和周一的忙碌情绪，平衡内分泌再适合不过！

周三：紫薯豆浆，缓解疲劳！

黄豆5/3杯，紫薯切丁30克，加水900ml，按下豆浆键等待25分钟即可。工作日进行一半，紫薯豆浆缓解疲劳，为接下来的工作做好准备！

周四：花生益智露，增强记忆！

炒熟花生50克，炒熟核桃20克，纯牛奶250ml，选择”果仁露“模式，轻触启动键，只需等待15分钟就完成了！花生益智露帮助你恢复大量工作消耗的记忆，促进细胞发育，可以提高智力！

周五：养生红五宝，补血补气！

红豆、花生、枸杞、红枣、红糖各10克，红豆提前泡4-6小时，以上食材一同放入破壁豆浆机，选择五谷键，等听到”滴滴滴“声就制作完成了！最后工作一天，用养生红五宝补血补气，补脾和胃，充满活力去享受周末！

周末：南瓜米糊，排毒养颜！

黄豆30克，黄小米15克，南瓜100克切成小块，加水1300ml,按五谷键等待25分钟就完成了！懒懒睡一觉，来一碗南瓜米糊，管饱又排毒，养颜促代谢，周末从健康的早餐开始！

天然食材加一台九阳无渣豆浆机，易清洗，真无渣，还可以提前预约，晚上把食材准备好，早上起来就可以喝一杯暖胃的花式豆浆，何乐不为！