进入盛夏以来，随着气温的炎热，许多人选择泡澡来为自己降温，养生专家表示，泡澡放松能够极大限度的起到放松身心，解乏舒心的作用。今天小编就为大家带来洗澡沐浴的小贴士。
一、早晨淋浴
“一年之计在于春，一日之计在于晨”，许多市民喜欢早晨起来洗澡，这对于一天的工作能够起到唤醒身心，精力充沛去工作的作用。
欧特斯空气能热水器专家表示，对于喜欢早上洗澡的用户，最好还是采用淋浴的方式比较好，能够让你精神饱满的投入到工作与学习中。
二、晚上泡浴
晚上时间最适合泡浴养生与放松，欧特斯专家表示，如果选择泡浴，市民最好还是在晚饭后1小时或者是睡前一小时泡澡，能够提高新陈代新，放松身心。
三、水温
养生专家表示，经过研究，洗澡沐浴水温在40℃时能够起到最好的消除疲劳、舒缓身心的作用，欧特斯空气能热水器专家表示，水温的过高与过低都不会让消费者彻底的放松，更谈不上消除疲劳了。
四、时间
经过调研，许多用户在家中沐浴泡澡时，都习惯长时间浸在浴缸中，对此，专家表示，对于成人而言，最佳的泡澡时间最好还是在15分钟左右，最晚不能超过20分钟，而对于新出生的婴幼儿来讲，最初则以4—5分钟为最佳，随着宝宝的成长，等到能够独立坐在浴盆或浴缸中时，可以适量增加一些时间了。
